Панически атаки, страхови състояния - Семинар за справяне

Събота, 25 Февруари 2017
Панически атаки, страхови състояния - Семинар за справяне

Какво става с мен?
Защо е този страх?
Защо това ми се случва?
Как да се справя ... ще мога ли да се справя?

Това са въпроси, които си задава всеки човек, усетил паническия удар на страха. И всеки започва да търси отговори, лечение и начини за справяне.

Този семинар е част от този път. Целта е всеки от участниците да намери отговорите за себе си, да усвои успешни техники за справяне с тези състояния, подкрепа и мотивация.


Първи ден (25 февруари, събота), 10.00 - 15.00 ч.:

  • Какво е ПА и как взаимодейства системата Мисъл-Емоция-Тяло?
  • Какво е естеството на емоциите и как се справяме с тях?
  • Основни стресогенни програми: Търсене на контрол, одобрение и сигурност.
  • Емоционална основа на ПА. Работа със „страха от страха“
  • Как се справяме с ПА до сега?
  • Усвояване на бързи техники за справяне с ПА.

Втори ден (26 февруари, неделя), 10.00 - 15.00 ч.
Вторият ден се работи се със Седона метод - техника за справяне с негативните емоции.

  • Работа със стресогенните програми: търсене на контрол, одобрение или сигурност.
  • Работа със стресогенни фактори в живота: проблемни отношения и връзки - партньор, родители, травмиращи събития;
  • Очистителната сила на прошката.
  • Утвърждаване на позитивна визия за себе си.

Въпреки, че работата е групова, по време на семинара всеки сам за себе си работи по личните си проблеми. Семинарът е преди всичко практически - усвояване на техниката Седона метод и други техники, теорията е малка част от работата.

Повече за техниката Седона метод можете да научите тук:
www.sedona.com
www.lesterlevenson.org

Място: психологически кабинет Хармония - бул. Дунав №101 (до х-л Русалка)
Цена: 80 лв. (за двата дни) - включва кафе-паузи, папка с работни семинарни материали, CD с техниката Седона.

Време: 10,00 - 15,00 часа.
МОЛЯ, ПОТВЪРДЕТЕ УЧАСТИЕТО СИ!

Тел. за информация и записване: 0887700276

Автор и водещ на семинара: Събка Дякова-Чехович, психолог, писател